Personal Training – Speziell für Frauen

Für ein Personal Training sollte man sich ganz bewusst entscheiden, denn immerhin geht es hierbei um eine Menge Geld. Wenn ich das mit einem Fitnessstudio vergleiche, kann man ganz schön lange auf Geräten rumturnen und in Kursen abzappeln, bis man soviel Geld ausgegeben hat.

Daher möchte ich Dich heute überzeugen, warum ein Personal Trainer bzw. eine Personal Trainerin Dir soviel mehr bringt.

Das Fitnessstudio ist auf Masse ausgelegt, was bedeutet, dass Du nur sehr kurz (in der Phase des Vertragsabschlusses und der Erstellung des Trainingsplans) als Individuum wahrgenommen wirst. Du bekommst also Deine Einweisung, hast Deinen Trainingsplan und die Kursübersicht – und dann wirst Du meist Dir selbst überlassen.Ja, wäre da nur nicht der innere Schweinehund, stimmt’s? Und dazu die ständige Unsicherheit: Mache ich diese oder jene Übung eigentlich richtig? Diese und ähnliche Fragen beantwortet Dir dann ein „Trainer“. Das sind meist Leute die schon seit Jahren trainieren und vom Studio als Aushilfe angeworben werden. Das ist das gute Recht eines Fitnessstudiobetreibers und kann auch so gehandhabt werden, aber die Effizienz darf doch in Frage gestellt werden: Denn oft sehen diese Hobbytrainer  weder Dein Problem noch definieren sie mit Dir Ziel und Nutzen. Und so trainierst Du lange, meist zu oft, und ohne große Ergebnisse, jahrelang im Studio und bist am Ende doch nur das, was Du zu Anfang warst: unzufrieden.

Keine Angst, jene, die ihre Trainingsart gefunden haben und im Studio gut klarkommen, die sollen auch bitte weiter dort trainiere – jedem das Seine.

Aber Du weißt wovon ich spreche, oder? Genau. Und deshalb sollten wir uns besser kennen lernen. Du willst:

+ während der Schwangerschaft fit bleiben?

+ nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen?

+ die Zeit mit Deinem Kind optimal, auch als Workout-Zeit nutzen?

+ abnehmen?

+ definierter werden?

+ Ausdauer aufbauen?

+ gesünder werden?

Selbst seit Nov. 2013 Mutter, weiß ich, wovon ich spreche. Deshalb bist Du bei mir genau richtig!

Bevor wir beginnen, muss ich jedoch wissen, wie Du tickst, was Deine Gewohnheiten sind und, ganz wichtig, welches Ziel DIR wichtig ist! Vorsicht, ich verspreche Dir nicht das Blaue vom Himmel, denn Deine Ziele zu erreichen sind kein Zuckerschlecken!

Dennoch weiß ich, dass wir es gemeinsam schaffen werden!

Für mich ist es wichtig zu verstehen, wie Dein Alltag aussieht, was Deine körperliche Konstitution hergibt und wo Deine Schwachstellen liegen. Denn an diesen Dingen werden wir gemeinsam arbeiten. Wir finden heraus, was Dir gut tut, wie Du dich besser fühlen kannst und wie Du schlussendlich an Dein Ziel gelangst.

Deshalb warte nicht lange und kontaktiere mich. Denn zusammen gehen wir DEINEN Weg!

Ich freue mich auf Dich.

mailto:personaltrainer@nina-heinemann.com

oder über das Kontaktformular:

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